在开发P90的过程，FN公司将新弹药的研制置于优先地位。FN公司认为，开发PDW的关键正于所发射的枪弹，最初的考虑是改进9mm Para手枪弹，但9mm手枪的改进已到极限，无法达到设计目标，因此决定开发全新的枪弹，新弹被命名为SS90。
SS90弹的开发是利用了FN公司研制的SS109北约制式弹的成果。SS90弹采用小口径细长弹头和瓶颈形弹壳，口径为5.7×28mm（实测为5.56mm），射击时后坐力低、弹头初速850m/s，射程和穿透力都比手枪弹大。用P90发射SS90弹，30m距离上可以穿透北约标准的厚低碳钢板，150m距离上可以穿透48层凯夫拉，175m距离可以穿透美军标准头盔的两个侧面。而在10m距离上，24层凯夫拉就可以抵挡普通的9mm Para手枪弹。
SS90弹系列从左到右：空包弹、近程弹、曳光弹、脱壳穿甲弹、全被甲普通弹
SS90弹（如上图）全长43.2mm，后来FN公司为推广P90发射的枪弹，在不改变弹壳的前提下改变弹头外形，使之缩短长度，修改后的枪弹被命名为SS190，长度和.357马格南弹长度相同（40.5mm），这样就很容易令自动手枪装填和发射SS190弹。后来为提高P90使用消声器时的效果，又开发出亚音速的SB193消声弹。
由于美国1994年的突击武器禁令在2004年自动失效（立法时订下的有效期为10年），因此FN公司决定向美国民间推销P90和57式手枪。但SS190弹的穿透力过大，在美国不允许民间销售，而消声武器属于三级武器范围。于是FN美国公司又专门推出了新的5.7mm美国市场民用弹SS196SR V-MAX。其特点是采用40格令重的低侵彻性弹头。
| SS90 | SS190 | L191 | SS192 | SB193 | T194 | SS195LF | SS196SR | SS197SR | SS198LF | |
| 全弹长 | 43.2mm | 40.5mm | 40.5mm | 40.5mm | 40.5mm | 40.5mm | 40.5mm | 40.5mm | 40.5mm | 40.5mm |
| 弹头重 | 1.5g (23格令) | 2.02g (31格令) | 2.02g (31格令) | 1.8g (28格令) | 3.6g (55格令) | 1.8g (28格令) | 1.8g (28格令) | 2.6g (40格令) | 2.6g (40格令) | 1.8g (28格令) |
| 初速 (P90) | 850 m/s | 716 m/s | 716 m/s | 716 m/s | 305 m/s | 716 m/s | 716 m/s | 549 m/s | 594 m/s | - |
| 枪口动能 (P90) | - | 534 J | 534 J | 467 J | 163 J | 467 J | 467 J | 393 J | 461 J | - |
| 有效射程 | - | 200 m | 200 m | 200 m | 50 m | 200 m | 200 m | 150 m | 150 m | 200 m |
实物对照，从左到右分别为：SS190，9mmPara，5.56×45mm，7.62×39mm，7.62×51mm
其他5.7mm系列弹药
| SS190 | |
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SB193
SS195LF是铅芯的空尖弹
SS196SR弹的结构，从图中来看，其实就是空尖弹的结构，但在空腔部装了一个塑料风帽
SS197SR
| 开发背景 | 结构特点 | 目前状况 | P90 STD | P90 TR | P90 TAC | PS90民用型 | 瞄准装置 | 5.7mm弹药 | 图片集 |
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资料来源：REMTEK - ARMS |
2000-06-09/2020-08-05 |
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