作者认为用霰弹枪在街头火拼中，立姿射击是很重要的。要保持平衡，就必须让肩膀前倾，保持肩膀的垂线位置在骨盆前方。

以右撇子射手为例，应左腿向前跨出一大步，前腿要保持竖直并有弹性，用来承受身体的大部分重量。尽量使得左肩膀（在前的肩膀）的垂线与与左膝盖重合，也就是尽量让肩膀和膝盖的连线处于一条和地面垂直的直线上。这样可以保证你的重心和身体处于合适的位置用来抵御霰弹枪的后座。（※译者注：结合练空手道的经验，这个姿势类似顺步冲拳的要求，不过稍微不同。结合空手道的联系和射击姿势的练习结合一下，摆出这个姿势的时候，身体应该是绷紧但是有弹性的。如果能两人练习的话，腿摆出顺步冲拳的下身姿势，后手伸直与肩膀持平，拳面的方向为想象的霰弹枪射击方向。保持住，另外一个人，用手短促而有力的推拳面，用来模拟后座。而练习者要做的事情就是尽量绷紧身体抵御这个力，保持上身的平衡。）

后腿应处于近乎绷直的状态，用来阻止上身后仰。当然，人类面对致命危险的时候的天生反应是，腿软，膝盖会弯曲。所以不要让前后脚处于一条直线上。因为在承受后座的时候，上身会倾斜，导致枪口偏离指向方向。会影响更总瞄准目标的速度和准确度。记住，左脚在左前方，右脚在右后方。这个姿势可以很快的恢复瞄准状态。（※译者注：结合练习空手道的经验，各位朋友可以通过以下方式找到大概的步伐距离和双脚的位置。首先，双脚与肩膀同宽平行站立，然后双脚再向外撇45度左右，然后脚尖位置不动，扭动脚踝，使得双脚再次平行站立。这个时候左脚向前跨出一大步，右脚位置不变，形成弓箭步姿势。左脚脚尖指向前方。这个时候保持上身直立的话，顺左膝盖看下去，是看不到左脚尖的，这个时候左腿就是与地面垂直的状态了。如果想采取类似SWAT的战术姿势，左脚只要向后撤半个脚掌的距离，稍微扭一下胯部，就可以了。这就是两个脚的相对位置。多加练习就可以掌握这个距离。）

这个姿势要点是：

• 枪托顶的肘窝的位置，在胸肌和三角肌之间的位置。女人的话，就在胸罩吊带的位置。

• 射击手一侧的手肘与肩同高或者更高。

• 射击手的大拇指在停靠槽上方，指向目标。

• 肩膀垂直位置在胯之前（身体前倾）

• 弱侧的腿前伸，压低，保持弹性。

• 左脚在左，右脚在右。保持重心在两脚之前。

• 顶肩要顶实

其他技巧

作者认为打飞碟的持枪准备方式（让枪托上沿贴近肩窝，并且保持眼睛直视目标）虽然适用于追踪飞行速度很快的小目标，但是并不适用于移动速度和常人无异的大目标，还有就是战斗用霰弹（在美国，通常为2¾或3英寸弹）或独头弹对肩膀和下巴的冲击力比打飞碟用的霰弹大的多。但这种技术比较个人化，因为人的脸形不同，使用的枪托形状也不同。如果这个姿势对你很适用，那就用它；不适用也无所谓，因为街头火并不是射击比赛。

有些射手喜欢用持枪手的手指指向目标，这在射击运动以及实战射击练习中很常见，作者也使用这个技术。有人认为这个有助于追踪目标。作者发现在使用泵动霰弹枪时，这个姿势可以让手臂的主要骨头排成一条线，会增加杠杆作用的效果。作者认为这项技巧值得试一下，但不必太在意，因为这个技巧对于战斗射击技术的提高并不大。

另外作者认为用泵动霰弹枪的时候，前手的手肘指向地面是非常有效的姿势，在操作泵把的时候非常顺畅，而且持枪更省力（尤其是比较长的枪），特别是长时间持枪的时候。

作者还认为，扣动扳机时，应该用食指的第一节指关节窝去直线“拉”动扳机，而不是好像大多数射击教材（都是基于飞碟射击教材）所教的那样用手指轻划过扳机的时候，因为飞碟射针对的目标与街头火拼的目标不一样。战斗射击中需要更稳定有效的控制，如果你正对付一个100码远处的警察杀手，你不需要怜悯他，只是用飞碟靶散弹“擦中”他，他可不会挂掉。直接给他来颗带膛线的独头弹更好。 所以说，扳机控制力对于战斗霰弹枪射击更重要。

“空翻”技巧（High Tuck）

“空翻”技巧是俄亥俄执法人员训练中心的BILL GROCE提出的，作者认为这是霰弹枪近距离战斗技巧中极其有效的一种。

身体依旧是前倾，因为枪还是要后座的并且持枪的前手还是与身体相连的肢体。这个技术的不同之处在于，不是把枪托顶在肩膀上，而是夹住枪托，但是不仅仅是把枪托夹在腋下那么简单。要抬高整个枪体，直到枪托接触到胸大肌边缘。如果你的枪托没有完全埋入臂弯，被包裹进腋窝，那么这个姿势就没作对。

现在枪托可以自由的在腋下滑动而不是被顶在肩膀上。枪托移动的空间不会撞到任何东西。而后座由紧绷的“吸震器（胸大肌和手臂肌肉）”应付，持枪手臂要弯曲夹紧。当射击时，感觉到枪托划过腋窝的时候，就可以马上上弹射击第二发了。总之，这个技术就是用厚实的胸大肌和收紧的手臂帮助缓冲的一个姿势，女射手记得要顶的靠上一点，小心撞扁咪咪。

当枪托顶住胸大肌的时候，枪口可以十分自然的指向对手的躯干部位甚至地面。如果顶的太靠下了，射击的时候会打高，并且后座会把射手推向弱侧方向。例如说，对手在7码之外，如果顶的位置不对，射出的子弹会从对手的右肩膀上方擦过。如果射手比较菜，可能就需要另外一只手帮助控制枪口方向。

射击手的肘部必须夹紧，中指要远离扳机护圈。要不然后座的时候会撞的很疼。作者曾见过有个家伙打伯奈利霰弹枪的时候把手指弄伤了，因为他在射第8发的时候持枪手偏离了正确的位置。如果射击的手握的很紧，那手会随着枪一起后座。如果把手肘抬高，这就十分接近顶肩射击的姿势，会改变握持的位置，这样就不会有撞到中指的事情发生了。

空翻技术是近距离射击技术。在像是卧室那么大的地方很有效。这对于家居自卫射击很有效，而且你姿势正确是不会伤到自己的。但是因为现在枪管要比目视的瞄准线要低，所以射击时很容易偏高。但这可以通过练习来解决。有一个掌握这个技术的女警官，用独头弹击中了25码外的目标，而她在之前的训练中因为用了不恰当的射击姿势导致肩膀脱臼。经过训练的话，有效的对7码外的目标用空翻技术射击是可以掌握的。

还有个重要的事情就是，新手会发现她们手臂的皮肤会被枪托磨的很疼。我们还发现如果射击的时候如果穿着卷起袖子的军服，会挫伤手臂皮肤。但是我们没发现雷明顿和乔特折叠托出现这种不寻常的问题。用带有手枪小握把的霰弹枪使用这个技术的时候，效果喜人。因为小握把的角度会使得手腕固定在一个位置，从而提供向前的力。而且此时上臂被固定在一个非常有效的位置，收紧的肌肉会把上臂变成一个大型缓冲器。

这个技术可以用在立姿射击或者跪姿射击。但是不适合用在蹲姿射击，因为身体扭转角度会让射击变得偏低。不过呢如果你用空翻技术打得偏高，或许用在蹲姿射击的时候正好可以矫正射击点。

防弹背心姿势（Pec-Vest）

由于现在很多警察都会穿着防弹背心，因此BILL FROCE也专门提出穿着防弹背心时的降低后坐姿势，利用软质防弹背心的防弹纤维吸收部分收坐能量。

以凯夫拉防弹背心为例，顶肩的位置是在乳头上方的胸肌位置，在乳头和锁骨中间的区域。女射手顶的位置是在胸部的软组织(.)(.)的上方。用这个姿势的时候，枪托要顶紧身体，并且收起手肘夹紧手臂，这样可以绷紧胸肌，顶起防弹衣，从而使得缓冲更有效。

现在枪口的指向比在“空翻姿势”的目光瞄准点要高。所以用这个姿势的话，在压力下的生存几率就好很多。和其他的技术一样，使用的时候身体要前倾。瞄准的方法，一个是可以用“应力点瞄准方式”从枪管上方纵深看过去瞄准。一个就是把脑袋低下来贴近枪管瞄准，这样眼睛可以很方便的得到瞄准画面。这个技术可以应用在任何距离，任何武器，任何弹药的情况下。

使用这个防弹背心姿势的时候，要转动一下身体使得胸肌正对这目标方向，防止在射击后座的时候枪托滑离原来的位置。同样，可以防止——至少尽量减少了身体的弱点（像是腋窝这种没有凯夫拉保护的位置）被击中的几率。防弹背心姿势还消除了顶肩射击的一个问题：用顶肩射击的时候，后座的可能会使得枪托打滑，搓到大臂神经丛（位置在锁骨和二头肌之间），很疼。

当采用防弹衣姿势的时候，这个时候手肘是收起指向地面 ，而不是像是原来那样支起来。这样就可以在像是拐角这样的射击位置的时候，减少暴露的可能性。这个想法还处在争议中。

防弹衣姿势是比“空翻姿势”更适合自动装填霰弹枪。因为自动装填霰弹枪对于枪托接触的位置有更多更急促的冲击，这是因为自动装填机构要工作的良好需要枪机框处于一个相对静止的状态。如果相对移动较大，比如用空翻姿势的时候，装填机构会因为动能不足停止动作，这样会导致武器卡壳。勃朗宁式的长程后座结构的半自动霰弹枪是收到这个影响最小的霰弹枪。如果必须要在空翻姿势下，使用贝内利或者其他的气吹式霰弹枪，就需要努力用二头肌夹紧枪托，类似摔跤中的夹颈技术。

防弹背心式技术可以在垂直或者水平的掩体后进行射击，站姿或者跪姿都很有效。